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Hast du schon ‚Dates mit dir selbst‘?

DU bist deine lebenslange Liebes-Beziehung! Also warum nicht öfters mal ein „Date mit dir selbst“ haben? Du kannst dich selbst zum Essen ausführen, oder dich ganz bewusst mit einem „Dating-Gefühl“ in die Badewanne legen, oder mit dir selbst einen Spaziergang machen, ins Kino gehen, oder einen Kurztripp, oder oder oder. „Mit mir sein“ durfte ich […]

Fühlst du einen Schmerz?

Kürzlich hat mir eine wundervolle Frau aus einem meiner Programme geschrieben, dass sie einen großen Schmerz fühlt, wenn es um die Tiere dieser Welt geht. Diese Nachricht hat mich erinnert: Ich spürte diesen Schmerz früher extrem stark in Zusammenhang mit den Frauen dieser Welt. Ich fühlte den Schmerz von all den Frauen Von all den […]

Arbeit, Arbeit, Arbeit

„Arbeit, Arbeit, Arbeit“ war in intensiven Zeiten meines Lebens’ das unausgesprochene Mantra meines Alltags… Ich erinnere mich sooo gut daran. Tage und Nächte, verloren in der Hektik von Putzen bis Workshop-Vorbereitungen, ohne Momente des Innehaltens, ohne Raum für Freizeit oder einfach mal „nichts-tun“. Doch ich durfte etwas Entscheidendes lernen: Ständiges „hustlen“ ist nicht mehr meine […]

Disziplin trifft Selbstliebe

Oftmals wird Disziplin als strenge Regel oder als etwas Hartes verstanden. Aber was, wenn wir sie als Ausdruck unserer Selbstliebe betrachten? Wenn wir uns selbst lieben, dann sorgen wir gut für uns. Das bedeutet, wir setzen Grenzen, wir halten Versprechen, die wir uns selbst geben, und wir bleiben unserem Weg treu – selbst wenn er […]

Das geht mit Kindern nicht!

Fühlst du, dass du deine Träume aufgrund der Kinder aufschiebst? Hörst du dich selbst sagen: „Das geht mit Kindern nicht“ oder „Ich kann nicht mehr Ich sein, seit ich Mama bin“? Glaubst du, du kannst deine Träume nicht leben, wegen der Kinder? Spürst du, dass du auf der Strecke bleibst, wegen der Kinder? Kommt bei […]

Happiness is an inside job

Vor längerer Zeit hat mir eine liebe Freundin folgende Begebenheit erzählt: Sie war für einen beruflichen Auftrag gemeinsam mit einem Team in einem wunderschönen Haus in Südfrankreich. Ein sehr wohlhabendes Paar verbrachte dort, in einem ihrer Feriendomizile, ihren Urlaub. Der Mann schenkte seiner Frau einen Koch und Service Mitarbeiterinnen für die Urlaubszeit in ihrem Ferienhaus. […]